Sobre
El propósito del calentamiento es preparar la mente y el cuerpo para la actividad que se avecina. Aumentar el flujo sanguíneo a todo el cuerpo mediante los ejercicios de este programa de calentamiento dinámico logrará precisamente eso. ¡Aumenta la movilidad, la flexibilidad, el equilibrio y el rango de movimiento incorporando esta rutina a tu régimen de calentamiento! ESTE PROGRAMA ES GRATUITO PARA QUIENES HAYAN COMPRADO LA GUÍA DE MENTALIDAD Y RENDIMIENTO. NO DISPONIBLE AL PÚBLICO.